Появление ребенка полностью изменит Вашу жизнь. Неудивительно, что у Вас возникает множество вопросов. Я с удовольствием дам консультации на все темы, будь то спорт или путешествия, здоровое питание или жалобы во время беременности как, например, боли в спине или тошнота. Кроме того, я имею право вести наблюдение за протеканием беременности так же, как это делает гинеколог (осмотр, беседы, лабораторные исследования).

Мы встречаемся

• до 30 недели один раз в месяц,
• с 30 до 36 недели один раз в две недели
• с 36 недели еженедельно.

Курс подготовки к родам в Берлине поможет Вам избавиться от страхов и сомнений в ожидании малыша. На протяжении семи занятий мы поговорим о появлении схваток, течении родов, технике расслабления и правильном дыхании. Вы также сможете приобрести основные навыки ухода за новорожденным.

Занятие 1: : Ознакомление с паспортом беременной (Mutterpass). Здоровое питание и спорт во время беременности, личная гигиена.

Занятие 2: Проблемы и жалобы во время беременности. Анатомия женского таза. Мышцы тазового дна.

Занятие 3: Естественные роды, схватки. Предвестники и периоды родов. Обезболивание и процедуры, проводимые во время родов.

Занятие 4: Выбор клиники. Кесарево сечение. Правильное дыхание. Физиологическое течение родов (фильм).

Занятие 5: Грудное вскармливание. Проблемы, связанные с кормлением.

Занятие 6: Уход за новорожденным. Обследования, прививки.

Занятие 7: Методы предохранения после родов. Повторение.

Наконец-то Вы стали мамой. Какое удивительное время! Первые дни с малышом наполнены чувством счастья и восхищения, но в то же время Вас переполняет неуверенность. Я буду регулярно приходить на дом для осмотра ребенка и смогу ответить на все Ваши вопросы. Особое внимание в первое время уделяется восстановлению организма после родов. Кроме того, я дам все необходимые консультации по уходу за малышом. Буду рада познакомиться с Вашим сокровищем!

Я буду сопровождать Вас и Вашего малыша до и после родов. В число предоставляемых мною услуг входят также консультации по грудному вскармливанию и введению прикормов. Грудное вскармливание является самой естественной формой питания новорожденного. Кормление грудью не только полезно, но и положительно влияет на установление тесного контакта между матерью и ребенком. Первоначальные сложности широко распространены. Вместе мы преодолеем все препятствия.

Рождение ребенка - это завораживающий процесс. Однако, он требует напряжения всех сил. После тягот последних месяцев Вы и Ваш малыш заслужили передышку. Я предлагаю Вам одновременно спорт и отдых: послеродовая гимнастика улучшит кровообращение и поможет Вашему телу обрести былую форму, а массаж новорожденного подарит минуты наслаждения и позволит забыть бесконечную смену подгузников и беспокоящий животик.

Гомеопатия, ароматерапия и фитотерапия представляют собой альтернативу традиционной медицине. Эти направления помогают облегчить неприятные ощущения и боли как во время беременности так и во время родов -.без инъекций и таблеток! Вместо медикаментов используются целебные свойства растений и эфирных масел. Так мы приобретаем силы и энергию для того, чтобы выдержать тяжелые фазы беременности и родов.

Vumbuilding или интимный фитнесc в Берлине

Вумбилдинг-это тренажерная методика ,позволяющая каждой женщине ,не зависимо от возраста, развить,укрепить,восстановить,и сделать управляемыми свои засекреченные мышцы ,превратить их в ВУМЫ , с помощь 4 запатентованных тренажеров.

Итак в каких же случаях способен помочь вумбилдинг?

• Сниженный тонус мышц, выстилающихтазовое дно у женщин
• Геморрой
• Опущение органов малого таза, стенок влагалища, шейки матки
• Частые позывы к мочеиспусканию
• Недержание мочи при резких напряжениях тела ( кашле, чихании, смехе, при подпрыгивании, беге)
• Аноргазмия
• Подготовка к не травматичным родам
• Восстановление вагинального обьема в послеродовый период иливозрастное восстановление
• Болезненный и нерегулярный менструальный цикл
• Отсутствие или недостаточное количестволубрикации во время полового акта
• Попадание воздуха внутрь во время половой близости и наклонах
• Попадание воды во влагалище во время принятияванны ,занятий в бассейне
• Климактерический период
• Желание овладеть навыками естественной контрацепции
• Вагинизм

По вашему желанию возможен просмотр на видеозонде работы ваших вагинальных мышц с целью тестирования предэтапного состояния.

На данный момент проходит в Берлине  Iступень Вумфит

Вумфит -это работа только с тренажером автономным ,направленная на развитие мышц тазового дна и нижних 2/3 вагинальногоканала. Программа дает хороший кровоток в органах малого таза , улучшает чувствительность и укрепляет лонно-копчиковую мышцу.

Все занятия проходят в спортивной форме без обнажения.

 Форма Занятий- групповые и индивидуальные по предварительной записи.

Сонатал- музыка рождения.

Метод направленный на обучение беременной женщины навыкам общения с ребенком еще до его рождения,направлен на стимуляцию двигательной активности и раннее психоэмоциональное созревание плода ,а также на подготовку женщины к родам,лактации и воспитании здорового ребенка.

Метод особенно показан женщинам имеющим в анамнезе предрасположенность к аллергическим заболеваниями и имеющим повышенную тревожность во втором и третьем триместре беременности.

Метод осуществляется через вокально-речевую деятельность беременной женщины сопровождаемую ее прикосновениями к животу и соответствующими движениями.При выполнении данной пренатальной гимнастики применяется ряд специальных упражнений (дыхательных,биоритмических,вестибулярно-двигательных,тактильных,рече-образных,упражнений в воде)

Метод предусматривает применение различных видов упражнений в зависимости от триместра беременности и этапа формирования интеллекта.Именно голос мамы обладает уникальными возможностями.

Занятия проходят индивидуально или в группе.  Всего  10 занятий по 1 часу один раз в неделю.