Психолог (диплом) и системный терапевт (SG) в Берлине. Психологическая помощь в Берлине. Онлайн консультации.
Я выросла в России и в 17 лет переехала вместе с семьёй в Германию. С 2009 года я живу с мужем и сыном в Берлине. Я работаю с клиентами один на один, с парами и семьями в течении более пяти лет, а также параллельно в учереждении для психологической консультации семей в сложной или конфликтной ситуации.
Я предлагаю психологическую помощь на следующие темы: отношения в паре, личностный рост и здоровье. Консультация также может производиться в режиме онлайн. Моё предложение рассчитано на приватных клиентов.
Терапия отношений в паре вы и ваш партнёр открывают для себя:
- на какой стадии находятся ваши отношения
- где вы видите будущее вдвоём и что ожидаете от своего партнёра
- как распознавать ваши потребности и уметь их формулировать без упрёка
- как доверять, разговаривать доверительно, входить в положение другого, не забывая при этом себя
- как разрешать конфликты, не уничтожая друг друга и не подавляя в себе недовольство
Тема личностного роста:
- Что я всё ещё хочу от этой жизни? И что я могу с чистой совестью оставить позади?
Эти и другие вопросы вы задаёте себе в коучинге. Возможно вы откроете для себя что-то новое. Однако любое изменение это прощание со старыми устоями. Прыжок вперёд возможен только во время кризиса. Возможно самый важный прыжок.
Тема здоровья:
Мой подход к своим внутренним преградам, ресурсам и стремлениям — по методике телесной фокусировки.
По этому методу вы учитесь прислушиваться к себе, находиться в настоящем моменте и вступать в контакт с сигналами тела, а также эмоциями. Для начала нужно безусловно запастись терпением. Так как вначале многие давно не слышанные сигналы тела обострятся. В данной фазе необходимо иметь подход к своим внутренним силам — так вы справитесь с новым и непривычным. Однако постепенно вы почувствуете, что ваше здоровье в ваших руках и обретёте силу на дальнейшие изменения. И уже меньше потребуется терпения, так как новые привычки вам уже не в тягость, а начинают нравиться.
Вы также можете научиться методам расслабления, дыхательным и медитативным упражнениям, элементам йоги. Так вы сможете регулировать вашу стрессовую реакцию и применять эти методы в быту.
Контакт и соцсети:
praxis@paar-therapie.berlin
030 301 35 945